Gia Đình Phật Tử Việt Nam Trên Thế Giới: Chuyên Môn

Tìm theo chủ đề này:   
[ Quay lại | Chọn 1 chủ đề mới ]

Trò Chơi Nhỏ: Trò chơi nhỏ

NHẢY KẸP BONG BÓNG (KANGAROO)

Cho các đội xếp hàng dọc, mỗi đội cách nhau chừng 4 feet (1 mét), số người của mỗi đội bằng nhau.

Sau tiếng còi bắt đầu, các em đứng đầu sẽ dùng đầu gối nhấc bong bóng đã được đặt trước mỗi em, và bắt đầu nhảy đến đích. Sau khi đến đích, các em sẽ nhảy trở lại và truyền bong bóng cho em kế tiếp. Em kế tiếp sẽ dùng đầu gối kẹp bong bóng và nhảy tiếp tục.


Xem tiếp
Ngày 26 tháng 04 năm 2012 (4042 lần đọc)


Y Học & Đời S: Ăn Xoài Trị Bệnh

Ăn xoài thường xuyên là cách để bạn giúp cơ thể chống lại nhiều căn bệnh đáng sợ như ung thư, tiểu đường, bệnh tim…


>> Thực phẩm dạng hạt giúp giảm cân
>> Giặt khô cung cấp mầm bệnh ung thư?

Xoài là loại trái cây phổ biến nhất thế giới vì hương vị độc đáo và giá trị dinh dưỡng tuyệt vời của nó. Một cốc xoái có thể cung cấp 25% lượng vitamin C cơ thể cần mỗi ngày, 2/3 vitamin A và một lượng lớn vitamin B6, vitamin E, pectin, phốt pho, kali và magiê.

1. Ngăn chặn ung thư
Các hợp chất phenolic được tìm thấy trong xoài như quercetin, isoquercitrin, astragalin, fisetin và methylgallat đã được chứng minh là có đặc tính chống oxy hóa và chống ung thư. Xoài cũng là loại trái cây có hàm lượng pectin cao. Các cuộc nghiên cứu đã chỉ ra rằng, pectin có tác dụng giúp cơ thể chống lại ung thư đường tiêu hóa.

Xem tiếp
Ngày 23 tháng 04 năm 2012 (3767 lần đọc)


Nữ Công Gia Chánh: Nộm Rau

Nộm rau


Nguyên liệu

500g đu đủ xanh
150g đậu quả
100g rau muống
250g cà chua
40g lạc (đậu phộng)
Ớt khô, nước chanh, đường hoa mai, tỏi, nước tương.

Xem tiếp
Ngày 20 tháng 04 năm 2012 (3633 lần đọc)


Trò Chơi Nhỏ: Trò chơi nhỏ

ĐÁ BONG BÓNG

Xếp các đội thành hàng song song, với số em trong mỗi đội bằng nhau. Ðưa cho em đứng đầu tiên trong của mỗi đội một bong bóng.

Sau tiếng còi bắt đầu, em đầu tiên sẽ dùng chân vừa đá bong bóng vừa chạy đến đích và ngược lại cho em kế tiếp. Em kế tiếp sẽ làm như vậy cho đến em cuối cùng.

Ðội nào làm xong trước, thắng cuộc.


HÚC BONG BÓNG

Tương tự như trò chơi trên, các em chuyển sang động tác dùng đầu để húc bong bóng đến đích và ngược lại cho em kế tiếp. Trò chơi nầy khó hơn hai trò chơi trên nên ít áp dụng

Ngày 18 tháng 04 năm 2012


Y Học & Đời S: Những bệnh không nên ăn đậu phụng

NHỮNG BỆNH SAU ĐÂY KHÔNG NÊN ĂN ĐẬU PHỤNG.

Đậu phụng là thực phẩm bổ dưỡng nhưng không phải ai cũng thích hợp. Với một số người, lạc có thể sẽ gây nguy hiểm cho tính mạng.

Người mắc bệnh Gout

Bệnh Gout là một loại bệnh do một nhóm chất purine trao đổi, chuyển hóa rối loại gây ra. Đậu phụng là thực phẩm có nhiều chất béo, sẽ làm ảnh hưởng đến khả năng bài tiết axit uric trong khớp qua nước tiểu, làm nặng thêm bệnh tình. Vì vậy, người bị bệnh Gout cấp tính tuyệt đối không được ăn đậu phụng. Nếu bệnh lui, cũng chỉ nên ăn một lượng nhỏ thích hợp

Xem tiếp
Ngày 15 tháng 04 năm 2012 (4058 lần đọc)


Nữ Công Gia Chánh: Nấm Rơm Kho Chao

Nấm Rơm Kho Chao

Vật Liệu

- 1 lb nấm
- 1 miếng đậu hũ trắng
- 1 miếng chao trắng + 1 muỗng canh nước chao
- 1/4 trái thơm chín
- 1 muỗng canh đường
- Muối + tiêu + bột ngọt


Xem tiếp
Ngày 11 tháng 04 năm 2012 (3675 lần đọc)


Trò Chơi Nhỏ: Trò Chơi Nhỏ

TẠT BONG BÓNG

Xếp các đội thành hàng song song, với số em trong mỗi đội bằng nhau. Ðưa cho em đứng đầu tiên của mỗi đội một bong bóng.

Sau tiếng còi bắt đầu, em đầu tiên sẽ dùng tay vừa tạt bong bóng vừa chạy đến đích và ngược lại cho em kế tiếp. Em kế tiếp sẽ làm như vậy cho đến em cuối cùng.

Ðội nào làm xong trước, thắng cuộc.


Ngày 02 tháng 04 năm 2012


Y Học & Đời S: Toa Thuốc Gia Truyền Trị Bệnh Tê Bại

Toa Thuốc Gia Truyền Trị Bệnh Tê Bại Toàn Thân, Bán Thân, Đau Nhức Cột Xương Sống, Thấp Khớp, Nhức Mỏi

Kính thưa quý vị:

Đính kèm là toa thuốc gia truyền của gia đình ông bà Hồ tấn Quyền. Ông bà Chung tấn Cang đã dùng toa này cảm thấy khoẻ khoắn, hết đau nhức, vui vẻ, linh hoạt. Ông Võ Sum sau khi dùng đã có thể đứng trung bình tấn mặc dù ông đã bị stroke, đi lại khó khăn. Chính tôi sau khi uống 1 tuần, taỵ dơ thẳng cánh có thể nâng và xoay một thanh sắt dài 6 ft nặng 5 lbs, bớt nhức mỏi. Đây cũng là cơ may cho anh em HQ/HH được cựu Tư Lệnh HQ Hồ tấn Quyền giúp cho trong lúc tuổi già xế bóng. Toa thuốc này có thể mua tại bất cứ tiệm thuốc bắc nào, giá chỉ có 5 dollars.


Xem tiếp
Ngày 29 tháng 03 năm 2012 (4499 lần đọc)


Nữ Công Gia Chánh: Cách Xào Rau (Không dầu)

Cách xào rau (không dầu)

Theo nguyên tác bảo tồn tam nguyên: 1) Nguyên Vị - 2) Nguyên sắc - 3) Nguyên khí

Xào riêng từng thức rau với chút nước.

Nêm với chút muối, chút đường & chút bột nêm.

Khi rau chín, nước cũng vừa rút hết thì cho chút dầu mè hoặc olive trộn đều.

Rắc thêm chút tiêu.


Ngày 23 tháng 03 năm 2012


Trò Chơi Nhỏ: Trò Chơi Nhỏ

Chọi Banh

Ðây là một trò chơi phổ thông ở Hoa Kỳ. Chuẩn bị một trái banh thể thao, số em tham dự từ 10 đến 20 em.

Một trong những cách chơi là các em đứng thành vòng tròn và đếm số (1: lẻ, 2: chẳn). Các em ở số lẻ (số 1) sẽ đứng thành vòng tròn ngoài. Các em ở vòng ngoài có thể chuyền banh cho người bên cạnh mình để chọi các em ở trong. Khi chuyền banh như vậy, các em bên trong sẽ chạy tán loạn để tránh bị chọi trúng. Em nào bị chọi trúng sẽ bị loại ra, em cuối cùng ở bên trong sẽ là em thắng cuộc.


Xem tiếp
Ngày 21 tháng 03 năm 2012 (4257 lần đọc)


Y Học & Đời S: Đừng coi thường con Muỗi!

Từ đầu tháng 9 năm nay, vùng El Monte và South El Monte, thuộc tiểu bang California, nơi mà đa số cư dân gồm đủ loại các sắc tộc và rất ít người biết tiếng Anh, đã thấy xuất hiện một giống muỗi lạ có tên gọi là Asian Tiger Mosquito (muỗi sọc vằn Á Châu).
Muỗi sọc vằn Á Châu.

LOS ANGELES:
“Má ơi, con muỗi nó cắn con...”.
“Trời sáng trưng giờ này làm gì có muỗi?”. Giọng mà mẹ lớn tiếng.
“Ái cha, đau quá. Nó cắn con nữa nè má”. Cậu bé la to.

Bà mẹ chạy lại, giơ tay đập cái chát. “Cho mày chết!”. Xác con muỗi giờ nằm gọn trong lòng bàn tay. Nhìn xuống, bà ngạc nhiên vì con muỗi này sao lại có hai chân dài thòng, chổng cao lên, trên mình nó lại có nhiều vằn trắng đen nhìn rất lạ, mà lần đầu tiên trong đời bà trông thấy...

Tối hôm đó, đứa bé lên cơn sốt cao. Khi mang con vào bệnh viện, bà kể lại câu chuyện trên. Lập tức, cơ quan Phòng Chống Bệnh Dịch Lây Truyền Qua Các Con Vật Trung Gian được thông báo và cuộc điều tra bắt đầu.


Xem tiếp
Ngày 18 tháng 03 năm 2012 (3724 lần đọc)


Nữ Công Gia Chánh: Cơm Niêu

Cơm niêu

Nguyên liệu:

100g gạo, 30g chân nấm, 100g nấm đông cô, 100g nấm rơm, 20g xà lách caron, 4 lát gừng, 2 thìa cà phê bột nêm nấm, 3 thìa súp dầu mè. Nước tương ăn kèm.


Xem tiếp
Ngày 15 tháng 03 năm 2012 (4195 lần đọc)


Trò Chơi Nhỏ: Trò Chơi Nhỏ

Ðấu Cây

Hai em đứng đối diện với nhau, hai tay của mỗi em sẽ nắm chặt vào một cây gỗ tròn dài khoảng 5'4 (1.6 mét). Tay của hai em cách nhau chừng một bước.

Sau hiệu cói bắt đầu, mỗi em sẽ tìm cách đẫy hoặc kéo đối thủ của mình. Chủ đích của trò chơi là em sẽ làm cho đối thủ phải di chuyển chân hoặc phải tuột tay khỏi cây.


Ngày 12 tháng 03 năm 2012


Nam Mô Quán Thế Âm Bồ Tát


Ngày 10 tháng 03 năm 2012


Y Học & Đời S: 101 Cách để xả Stress

101 Cách Để Xả Stress

1. Dậy sớm hơn 15 phút mỗi ngày
2. Chuẩn bị từ đêm hôm trước những kế hoạch của ngày hôm sau
3. Tránh mặc những quần áo quá chật.
4. Tránh phụ thuộc vào các hoá chất làm đẹp
5. Sắp xếp công việc trước
6. Đừng cố ghi nhớ, hãy ghi vào một tờ giấy
7. Áp dụng phương pháp “phòng bệnh hơn chữa bệnh”
8. Hãy làm hai chìa khoá để dự phòng
9. Nói “không” nhiều hơn.
10. Đôi khi bạn cũng cần được ưu tiên
11. Tránh gặp những người tiêu cực
12. Sử dụng thời gian một cách thông minh


Xem tiếp
Ngày 06 tháng 03 năm 2012 (3450 lần đọc)


Nữ Công Gia Chánh: Bò Bía Chay

Bò Bía Chay

Vật Liệu:
- Củ sắn
- Mì căn
- Đậu khuôn
- Phù chúc
- Nấm rơm
- Gia vị (tiêu, xì dầu, sauce vege, đường, muối...)
- Rau sống
- Bánh tráng


Xem tiếp
Ngày 02 tháng 03 năm 2012 (3975 lần đọc)


Trò Chơi Nhỏ: Trò Chơi Nhỏ

Ðua Sức Mạnh

Ðể gây ngạc nhiên, yêu cầu mỗi đội cử một em khỏe nhất lên thi đấu. Khi các em đến đầy đủ, đưa cho mỗi em một trái bong bóng và bắt đầu cuộc thi bằng cách đố em nào thổi bể bong bóng trước.

Ðể thêm phần hào hứng, có thể bắt các em khi thổi bong bóng chỉ được dùng sức mạnh ở miệng thổi, không được dùng tay bóp bóng.


Ngày 28 tháng 02 năm 2012


Y Học & Đời S: Chữa bệnh bằng trà

Chữa bệnh bằng trà

Trà được yêu thích không chỉ vì có hương vị thơm ngon mà còn mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Những lợi ích dành cho sức khỏe từ trà

Uống trà không đơn giản chỉ là một thói quen thường ngày trong những giây phút rãnh rỗi hoặc ngồi thư giãn. Cứ mỗi một tách trà lại mang đến nhiều lợi ích cho cơ thể nhờ vào hàm lượng chất chống ô-xy hóa cực kỳ dồi dào có trong loại đồ uống này.

Những chất chống ô-xy hóa có khả năng đánh bại nhiều căn bệnh và trung hòa các gốc tự do - là những phân tử xuất hiện một cách tự nhiên có thể gây hại cho những tế bào khỏe mạnh khác trong cơ thể. Nhiều kết quả nghiên cứu đã chứng minh được rằng việc tiêu thụ những thực phẩm giàu chất chống ô-xy hóa có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư, bệnh về tim mạch, Alzheimer…

Bên cạnh đó, tất cả mọi loại trà đều có chứa các polyphenol (một loại chất chống ô-xy hóa). Hàm lượng chất chống ô-xy hóa trong các loại trà sẽ giúp chúng trở thành một trong những loại thực phẩm mang đến nhiều lợi ích đặc biệt cho sức khỏe, điển hình là khả năng chữa trị một số căn bệnh được liệt kê dưới đây:


Xem tiếp
Ngày 24 tháng 02 năm 2012 (3040 lần đọc)


Nữ Công Gia Chánh: Khoai Tây Xào

Vật Liệu

4 hoặc 5 củ khoai tây
1 củ hành lớn
1/2 hay 1 gói ba rọi chay
Nước tương
Ðường
Tiêu


Xem tiếp
Ngày 21 tháng 02 năm 2012 (3927 lần đọc)


Trò Chơi Nhỏ: Trò Chơi Nhỏ

Va Li Bí Mật

Trò chơi nầy rất thích hợp cho các em thiếu niên. Mỗi đội dứng xếp hàng dọc sau mức khởi hành. Chuẩn bị một cái va li hay bao đựng đồ cho mỗi đội. Bỏ vào trong va li càng nhiều quần áo cũ càng tốt nhưng phải nhiều hơn số em của mỗi đội. Ðặt va li cách mức khởi hành chừng 50 feet.

Sau hiệu còi bắt đầu, em đầu tiên của mỗi đội chạy đến va li mặc quần áo cũ vào người rồi chạy về đội mình đụng em kế tiếp. Các em kế tiếp sẽ tiếp tục làm giống như em đầu tiên cho đến em cuối cùng.


Xem tiếp
Ngày 15 tháng 02 năm 2012 (4464 lần đọc)


471 Bài Viết (24 Trang, 20 Mỗi Trang)
[ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 ]


95199480
Page Generation: 0.26 Giây